elityasam

• Yaygın bir şekilde “nezle” olarak adlandırılan aslında nezleden çok farklı seyri olan grip, A ve B tipi grip virüslerin neden olduğu, insandan insana kolayca geçen viral bir hastalıktır.
  * Hastalığın belirtileri ani başlayan , baş ağrısı, kas ağrıları, öksürük ateş/üşüme ve yorgunluk/zayıflık hissidir.
  * Grip her yıl toplam nüfusun yüzde 5’i ile yüzde 15’ini etkilemektedir.
  * Grip her 10-50 yılda bir, grip A virüsünün yeni ve farklı bir alt tipi ile dünya çapında ciddi salgınlara neden olabilir.
  * Grip hastalığına yakalanmış olan kişiler mümkün olduğunca başkalarıyla yakın temastan kaçınmalıdır.
  * Ellerin yıkanması gibi temel hijyen kurallarına uyulmalıdır.
  * Yüksek risk gruplarındaki kişiler (yaşlılar, kalp ve akciğer hastalıkları gibi kronik rahatsızlıkları olan kişiler, bağışıklık sorunu taşıyanlar) gribe karşı koruyucu aşı yaptırmalıdır.
  * Enfeksiyonu önlemek, semptomların ciddiyetini ve süresini azaltmak için ulusal protokollere göre uygulanan antiviral ilaçlar da alınabilecek diğer önlemler arasındadır.
  * Grip konusunda toplumların bilinçlendirilmesiyle herhangi bir salgın ihtimali öncesinde uzman doktorlara başvurma oranı ciddi ölçüde artırılabilir ve grip mevsimi boyunca iş kayıpları önlenebilir.
• Gribin başarılı biçimde kontrol altına alınması için erken tanı ve tedavi gereklidir. Grip tedavisinde antibiyotik kullanmak yanlıştır, çünkü grip virüsüne antibiyotiklerin etkisi yoktur. Ayrıca, gereksiz ve aşırı antibiyotik kullanımıyla oluşan direnç antibiyotiklerin bakterilere karşı etkinliğini azaltmaktadır. Soğuk algınlığı ilaçları ise, belirtilerde kısa süreli rahatlama sağlar, fakat tedavi edici değildir. Üstelik vücudunuza yerleşip yayılması için grip virüsüne zaman kazandırır.
  
  Son yıllarda geliştirilen gribe karşı etkili antiviral ilaçlar, grip virüsüne etki eder ve vücuda yayılmasını engeller. Grip başladıktan sonra kısa süre içinde gribe karşı etkili olan antiviral ilaçların kullanılması, hızlı bir şekilde iyileşme sağlamaktadır. Halk arasında kullanılan “tedavi edilirse bir hafta, edilmezse yedi gün sürer” sözünün aksine, gribe karşı etkili olan antiviral ilaçların kullanılması, ateş ve diğer hastalık belirtilerini azaltıp hızla iyileşme sağlar ve normal gündelik yaşama dönüşü hızlandırır.

  2-3 hafta oldu mu bilmiyorum. Ayşe Arman’ın Ceyda Düvenci ve annesiyle yaptığı röportajı okumuş çok da etkilenmiştim. Hayatı bir kaza ile nasılda değişmiş. Sadece kendi hayatı değil tabi. Tüm ailesinin de hayatı. Bilenler vardır herhalde. Anne bir kaza sonucu gözlerini kaybetmiş. Ve kızının küçük yaşlarından bu yana –yanlış hatırlamıyorsam Ceyda Düvenci 8 yaşındaymış- görmüyormuş. Tabi zor ve yorucu zamanlar olmuş hepsi için. Fakat özellikle annenin hayata tutunuşu, kendisini bırakmayıp, acımayıp, acındırmayıp düzenini kurması beni çok etkiledi. Hayran olmuşumdur hep böyle insanlara. Hayatlarındaki zorluklardan yılmak yerine daha çok mücadele edebilme gücü olan insanlara. (En çok etkilendiklerimden birisi de kızının yüzünü, büyüdüğünde nasıl olduğunu merak ettiğini söylemesi. Kızını 8 yaşındaki haliyle hatırlıyor.)

  Bugün moralimi çok bozan omuzlarımı düşüren bir olaydan sonra aklıma geldi okuduklarım. Okurken çok beğenmiş takdir etmiştim ama iş uygulamaya gelince çok zor. ‘Hadi’ diyorum kendime ‘daha çok asılma, mücadele zamanı’ Ama o gücü gerçekten yüreğimde hissedebildiğimi söyleyemem. Hissedebilmek içinse çalışacağım. Yılmanın, karamsarlığın yararı yok biliyorum. Çalışmalı, düşünmeli, fırsatları olanakları yaratmalıyım. İşte bazı insanlar doğuştan sahip bu meziyetlere. O insanları kıskanmamak elde değil

      Yeni bir yıla daha merhaba dedik. Açıkcası benimhem ülkem hem ailem hem de kendim için çok şeyler beklediğim bir yıl bu. 2007'yihiç istemediğim bir şekilde geçirmenin ve bitirmenin verdiği birşey belki ama iyi şeyler bekliyorum, iyi şeyler istiyorum yeni yıldan...

       2007'de kendi sahibi olduğum işyerini kapatmak durumunda kaldım maalesef. Maddi manevi çok yıpratmıştı beni. Ama şunu belirtmeliyim ki kesinlikle kendi başarısızlığım olarak görmüyorum bunu. Sadece oyunu kurallarına göre oynamadım etiğine göre oynadım. Bana göre doğru olan buydu ve vicdanım şimdi çok rahat. Evet sonucunda çok sıkıntılı günlerim oldu ama bana verdiği hayat dersini kolay kolay hiçbiryerden alamam. Ve de sıkıntılar birgün geçer, unutulur bile ama vicdan azabı ömür boyu sizinle kalır.

       İşte 2008'de bu sıkıntıları sona erdireceğimi ve aldığım büyük dersle hayata sımsıkı ve bambaşka sarılacağımı düşünüyorum.

        Ve şimdi çalan Şebnem Ferah CD'sinin sesini biraz daha açıyorum. Çok güzel söylüyor her zamanki gibi:

         Sil baştan başlamak gerek bazen

       Hayatı sıfırlamak

       Sil baştan sevmek lazım bazen

       Herşeyi unutmak!!!